FESTIVAL D´ARTS MARCIALS

El proper diumenge 13 de Desembre es fà la 9ª edició d´Arts Marcials en benefici de la Marató de TV3,serà una matinal de diferents arts marcials en la que hi col.laboren clubs de l´Alt Empordà, fent un seguit de classes en les que hi, pot participar tothom que vulgui,( portan un xandall o el kimono), fent una donació per la Marató de 10 eu. pel que se li regalarà una camiseta .
Serà en el poliesportiu nou des de les 9 del matí de 8 anys fins adults,i des de les 11 fins la 13h de P4 a 7 anys.
Graderies acces gratuït.

Us hi esperem!!!!

PLATAFORMA VIBRATORIA

Ja tenim la nova plataforma oscilant vibradora Power Fitness , que us proporcionarà flexibilitat,us millorarà la circulació i tonificarà qualsevol part del cos gràcies a les vibracions amb diferents nivells de velocitat que ofereix la màquina, ajudant també amb la cel.lulitis.
Veniu a probarla amb 10 min. en tens prou.!!!!

LOTERIA DE NADAL

Us recordem que com cada any tenim participacions de loteria de nadal de la associació de Judo de l´Alt Empordà, a 3 euros amb el nº45435. sort!!!!!!!

NOVA CLASSE

Us informen que fem una nova classe de BIKE-TONO ,una classe de spinning suau i despres series d´abdominals, els DIVENDRES DE 13´15 A 14´15

SEMINARI INTERNACIONAL DE JUDO

El passat 16-17-18 d´octubre es va cel.lebrar a Girona el Seminari Internacional de Tecnics de Judo, amb la presencia del medallista a Sidney 2000 de Nuno Delgado i Yolanda Soler judoca i sel.leccionadora del equip español ,entre altres destacats judoques. A la foto veiem Nuno i Lluís.

JUDO ENTRENAMENT

Entrenament del Grup de Tecnificació
DIA : 03/10/09 LLOC : GIMNÀS SAVAS
HORARI : 10.00 h. Entrenament del Grup ALEVÍ / INFANTIL
11.30 h. Entrenament del Grup CADET / SÈNIOR EDATS :
Grup Aleví / Infantil ( nascuts el 1999 / 98 / 97 / 96 )
Grup Cadet / Sènior ( nascuts el 1995 / 94 ... )
OBJECTIU : Consolidar la Selecció de l’Alt Empordà

NOU CURS 09-10

Hola nois-es, a prop d´inagurar el nou curs escolar, nosaltres ja ens estem posant en forma i us volem recordar els horaris per aquest nou curs; amb classes de spin-bike,aero-tono, manteniment,aeròbic,steps,pilates,estiraments.....maquines cardiovasculars, peses,rutines individuals,camilles pasives.....judo,nanbudo,aikido;saunes,raig uva homologats,massatges....

DILLUNS,DIMECRES,DIVENDRES de 7´30 a 22H

DIMARTS,DIJOUS de 10´30 a 22´30H

DISSABTES de 10 a 13H (d´Octubre a Març)

Amb quotes molt acequibles i descomptes familiars.

US ESPEREM !!!!!!