JUDO ENTRENAMENT

Entrenament del Grup de Tecnificació
DIA : 03/10/09 LLOC : GIMNÀS SAVAS
HORARI : 10.00 h. Entrenament del Grup ALEVÍ / INFANTIL
11.30 h. Entrenament del Grup CADET / SÈNIOR EDATS :
Grup Aleví / Infantil ( nascuts el 1999 / 98 / 97 / 96 )
Grup Cadet / Sènior ( nascuts el 1995 / 94 ... )
OBJECTIU : Consolidar la Selecció de l’Alt Empordà

NOU CURS 09-10

Hola nois-es, a prop d´inagurar el nou curs escolar, nosaltres ja ens estem posant en forma i us volem recordar els horaris per aquest nou curs; amb classes de spin-bike,aero-tono, manteniment,aeròbic,steps,pilates,estiraments.....maquines cardiovasculars, peses,rutines individuals,camilles pasives.....judo,nanbudo,aikido;saunes,raig uva homologats,massatges....

DILLUNS,DIMECRES,DIVENDRES de 7´30 a 22H

DIMARTS,DIJOUS de 10´30 a 22´30H

DISSABTES de 10 a 13H (d´Octubre a Març)

Amb quotes molt acequibles i descomptes familiars.

US ESPEREM !!!!!!

MUGENDO/NANBUDO

El passat divendres 4 de Setembre es va practicar una classe d´intercanvi de Mugendo i Nanbudo en el gimnàs,va ser molt profitosa.